了解您的健康情形

您的健康处在怎样的状况呢？您关心自己的健康情形吗？健康是金钱所买不到的。了解您的健康，爱护您的身体，其中一种最有效的方式，就是进行健康检查。固定的健康检查能够确定个人的健康水平，及其是否处于健康的状况。此外，固定的健康检查还能帮助个人及早发现各种疾病的初期阶段，如心脏病、肝炎、糖尿病、癌症、及其他各种可能致死的疾病等。有许多患者在疾病初期并没有察觉任何症状，往往到发现时已经处于严重的情况，治疗也已经太晚了。一般的健康检查包括查阅病人的就医历史及化验检测，如尿液化验、血液化验等。由于人体内的器官无法利用物理检查侦测其健康状况，血液化验成为鉴定某些疾病的重要方式。血液化验也可以检验出血液系统中不正常的现象，对一些仅能通过血液化验出的“沉默型疾病”(silent disease；无症状疾病)，如癌症、肝炎、艾滋病毒等，起着预防的效果，并在病情恶化之前及早治疗。因此，根据个人的年龄及健康状况，每年进行一到三次例行的健康检查，以免受疾病的困扰，是保障您的健康之道。

详细的血液全图(full blood picture)能够检验出白血球和红血球的异常状况。红血球缺乏可能导致贫血，而白血球则可能导致血癌。
B型肝炎检验能检查出是否感染B型肝炎，及人体对肝炎的免疫能力。肝炎是肝脏因肝炎病毒所引发致病。肝炎带原者应该每六个月至一年进行一次健康检查，并多与医生会诊，以观察肝脏的状况。
血液胆固醇检验对检视我们的血液中所含的胆固醇含量是很重要的。年满20岁以上的人必须至少每五年做一次“空腹血脂” (fasting blood lipid) 的血液检验。这项检验能测量出我们体内LPL胆固醇（坏的胆固醇）、HDL胆固醇（好的胆固醇）和三酸甘油酯(triglyceride)的含量。LPL胆固醇和三酸甘油酯会增加罹患心血管疾病的危险，因此其在人体内所含越少越好。这项血脂检验必须在禁食10-12小时后进行，因此最好的检验时间是在早上。
肾功能检验能够检查出肾衰竭、骨质及副甲状腺等的疾病；而肝功能检验则能检查出肝脏的异常情形。在抽取血液样本之前，必须禁食10-12小时，但允许喝水。
微白蛋白(micro-albumin)和糖化血红素(HbA1c)的检验主要针对糖尿病患者或高血压患者。微白蛋白检验需要抽取尿液样本，而糖化血红素检验则需由手臂或指尖抽取血液样本。这两种检验能够帮助病患控制并发症的产生，以缓和或治愈病症。

总的来说，良好的生活作息和均衡的饮食对维持健康是很重要的。健康的生活作息包括经常运动、减少吸烟和喝酒，并要维持均衡饮食，控制饱和脂肪、胆固醇的摄取量，并多吃抗氧化食物。摄取富含高纤维的食物能帮助减少血液中的胆固醇含量，降低罹患高血压、糖尿病、肠癌等疾病的危险。适量的运动、充足的睡眠、饮用干净的食水、呼吸新鲜的空气等，都可以减轻我们的生活压力，减少疾病的产生。长春的优质产品如长春绿宝灵、长春高纤素、长春芦荟汁、长春绿茶、长春空气净化器II以及长春生命能量水，是您的健康生活良伴，让您拥抱健康人生!